Mal di Schiena e Gravidanza: cosa fare?
Il mal di schiena durante la gravidanza è una problematica molto diffusa, quasi l’80% delle donne soffrono di questi dolori che si possono avere sia leggeri (soprattutto durante i primi mesi), sia molto forti diventando anche invalidanti.Solitamente una mal di schiena acuto dura pochi giorni, ma durante la maternità si può cronicizzare, soprattutto dopo il […]
I rimedi più efficaci per contrastare il dolore alla cervicale
Se facciamo un ricerca su internet, cercando consigli su cosa fare con il dolore cervicale, veniamo sommersi da una marea di articoli con un’altrettanta marea di consigli tra i più disparati. Ne nasce così una grande confusione che aumenta l’indecisione su quale sia il consiglio più efficace da seguire per la cervicalgia. I nostri esperti […]
Hai dolore al ginocchio quando corri?
Oggi parliamo di un fastidio molto diffuso tra i runners ovvero il dolore al ginocchio che durante la corsa, o a fine corsa, può presentarsi e addirittura rendere difficoltoso svolgere nell’immediato attività della vita quotidiana come camminare o scendere e salite le scale. La sindrome femoro-rotulea è infatti la patologia dolorosa più comune tra i […]
ESERCIZI TERAPEUTICI PER IL GINOCCHIO
SCOPRIAMO L’ANATOMIA DEL GINOCCHIO Nell’articolazione del ginocchio vediamo la presenza di molte ossa, legamenti, tendini e muscoli inoltre a protegge la cartilagine del ginocchio abbiamo i menischi, che rappresentano come dei cuscinetti che ammortizzano i carichi che gravano sull’intera articolazione. Le ossa del ginocchio sono: Rotula, piccolo osso rotondeggiante che alloggia tra femore e tibia […]
Quando è necessario un intervento alla colonna vertebrale per il mal di schiena?
“Non c’è un intervento chirurgico che risolva il mio problema?“ Questa è una delle frasi che più spesso sentiamo dire ai nostri pazienti che hanno mal di schiena. Il motivo per cui ci fanno questa domanda risiede nel fatto che, nella maggioranza dei casi, queste persone sono esasperate da un dolore che dura da molto […]
Imparare a Gestire la Malattia di Alzheimer
CHE COS’È L’ALZHEIMER? La malattia di Alzheimer è una patologia neurodegenerativa progressiva che colpisce principalmente la memoria, il pensiero e il comportamento. Si manifesta con un deterioramento cognitivo che compromette l’autonomia della persona, rendendo difficili anche le attività quotidiane. Colpisce prevalentemente le persone anziane, ma può insorgere anche in età più precoce. Rappresenta una vera […]
Hai il Tendine di Achille infiammato?
COS’É IL TENDINE DI ACHILLE? Il tendine di Achille è il più robusto tendine del nostro corpo ed è in grado di sopportare carici di trazioni impressionanti. Costituisce il tendine del muscolo gastrocnemio (il polpaccio) che è formato da 3 muscoli (gemello mediale e laterale e più in profondità dal muscolo soleo). Si inserisce a […]
Hai la sciatica infiammata?
La sciatica (o sciatalgia) è un problema molto diffuso che altro non è che una infiammazione del nervo sciatico con conseguenti dolori ben identificabili lungo il decorso del nervo: zona lombare, fianco, gluteo, gamba e piede. Solitamente si verifica a causa di una compressione con conseguente infiammazione del nervo sciatico nella zona lombare. QUALI SONO I SINTOMI DELLA SCIATICA INFIAMMATA? Dolore dalla zona lombare fino alla gamba Formicolio, debolezza muscolare ed intorpidimento all’arto […]
Epicondilite: Patologia diffusa nei Giocatori di Padel
Se anche tu pratichi il padel e purtroppo hai un dolore al gomito, che tende spesso a presentarsi durante le partite o anche nei giorni successivi, potrai trovare molto utile questo articolo che noi della Fisioterapia Polo Salute Versilia abbiamo scritto, per darti consigli e anche trattamenti specifici per tornare presto in campo a divertirti […]
Gli infortuni più frequenti nel Padel
COME FUNZIONA IL PADEL? Il padel è uno sport di racchetta nato in Messico negli anni ’60 e oggi sempre più popolare in tutto il mondo. Si gioca in doppio, su un campo rettangolare chiuso da pareti in vetro e griglie metalliche, più piccolo rispetto a un campo da tennis. Il gioco combina elementi del […]