Diabetologia

Soffri di diabete? I nostri specialisti possono aiutarti a gestire la tua problematica!

Che cos'è il diabete?

Il diabete è una malattia cronica caratterizzata da livelli elevati di zucchero nel sangue (glicemia), dovuti a un’alterata produzione o utilizzo dell’insulina, l’ormone che regola il glucosio nel sangue. Esistono diverse forme di diabete, tra cui:

Diabete di tipo 1 : il sistema immunitario attacca erroneamente le cellule del pancreas che producono insulina, rendendo necessaria la somministrazione dell’ormone dall’esterno
Diabete di tipo 2 : il corpo sviluppa una resistenza all’insulina o non ne produce a sufficienza, spesso a causa di fattori genetici, obesità o stili di vita poco salutari

Quali sono i principali sintomi?

I sintomi del diabete possono variare a seconda del tipo e dello stadio della malattia, ma tra i più comuni troviamo:

Aumento della sete e della diuresi (necessità di urinare frequentemente)
Affaticamento e stanchezza persistente
Perdita o aumento di peso improvviso senza un motivo apparente
Visione offuscata
Lenta guarigione delle ferite
Formicolio o intorpidimento a mani e piedi (soprattutto nel diabete di tipo 2).

Una diagnosi precoce e una gestione adeguata sono fondamentali per prevenire complicazioni e migliorare la qualità della vita.

Come ridurre il rischio del diabete di tipo 1 diabete di tipo 2?

Il diabete di tipo 1 è una patologia autoimmune che, al momento, non è prevenibile. Al contrario, il diabete di tipo 2 può essere evitato adottando abitudini sane che favoriscono l’equilibrio metabolico. Ecco le migliori strategie per ridurre il rischio di svilupparlo:

Alimentazione equilibrata
Mantenere un peso sano
Attività fisica regolare
Controllare la glicemia e la pressione arteriosa
Evitare il fumo e ridurre l’alcol
Gestire lo stress e dormire bene.

Le nostre prestazioni ambulatoriali

Visita Diabetologica
Valutazione del paziente obeso e sovrappeso

Queste saranno svolte dai nostri endocrinologi specializzati in diabetologia: il Dott. Pierpaolo Vescovi, la Dott.ssa Susanna Bechi Genzano e il Dott. Carmine De Bartolomeis

Bechi Genzano Susanna

Specialista in Diabetologia e Endocrinologia

Vescovi Pierpaolo

Direttore sanitario, Professore, Specialista in Diabetologia e Endocrinologia

Le domande più frequenti dei nostri pazienti

Se non ho sintomi, posso comunque avere il diabete?

Sì, il diabete, soprattutto il tipo 2, può svilupparsi in modo silenzioso per anni senza manifestare sintomi evidenti. Per questo motivo, è fondamentale effettuare controlli periodici della glicemia, soprattutto se si hanno fattori di rischio come familiarità, sovrappeso, sedentarietà o pressione alta.

Quali alimenti è meglio evitare se ho il diabete?

Chi ha il diabete dovrebbe limitare il consumo di zuccheri semplici (dolci, bevande zuccherate), carboidrati raffinati (pane bianco, pasta non integrale), grassi saturi e trans (fritture, cibi industriali) e alcol. È invece consigliato un regime alimentare equilibrato, ricco di fibre, proteine magre e grassi sani.

È vero che lo stress può peggiorare il diabete?

Sì, lo stress può influire negativamente sulla glicemia, aumentando i livelli di cortisolo e adrenalina, ormoni che contrastano l’azione dell’insulina. Tecniche di rilassamento, attività fisica e una buona gestione del sonno possono aiutare a tenere sotto controllo gli effetti dello stress.

Se ho il diabete, posso praticare sport?

Assolutamente sì! L’attività fisica è fondamentale per il controllo della glicemia, ma è importante scegliere esercizi adeguati alle proprie condizioni e monitorare i livelli di zucchero nel sangue prima e dopo l’attività. In alcuni casi, potrebbe essere necessario adeguare la terapia insulinica o l’alimentazione.

Non saltare i pasti, perché mantenere una routine alimentare regolare aiuta a gestire meglio la glicemia durante la giornata.
Fai movimento con costanza, anche una semplice camminata può favorire il metabolismo e contribuire al controllo glicemico.
In estate cura ancora di più idratazione e alimentazione, scegliendo pasti equilibrati e bevendo con regolarità.
Non rimandare i controlli periodici, perché aiutano a monitorare la situazione e a prevenire possibili complicanze nel tempo.

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