Hai dolore al ginocchio quando corri?
Oggi parliamo di un fastidio molto diffuso tra i runners ovvero il dolore al ginocchio che durante la corsa, o a fine corsa, può presentarsi e addirittura rendere difficoltoso svolgere nell’immediato attività della vita quotidiana come camminare o scendere e salite le scale. La sindrome femoro-rotulea è infatti la patologia dolorosa più comune tra i […]
ESERCIZI TERAPEUTICI PER IL GINOCCHIO
SCOPRIAMO L’ANATOMIA DEL GINOCCHIO Nell’articolazione del ginocchio vediamo la presenza di molte ossa, legamenti, tendini e muscoli inoltre a protegge la cartilagine del ginocchio abbiamo i menischi, che rappresentano come dei cuscinetti che ammortizzano i carichi che gravano sull’intera articolazione. Le ossa del ginocchio sono: Rotula, piccolo osso rotondeggiante che alloggia tra femore e tibia […]
Epicondilite: Patologia diffusa nei Giocatori di Padel
Se anche tu pratichi il padel e purtroppo hai un dolore al gomito, che tende spesso a presentarsi durante le partite o anche nei giorni successivi, potrai trovare molto utile questo articolo che noi della Fisioterapia Polo Salute Versilia abbiamo scritto, per darti consigli e anche trattamenti specifici per tornare presto in campo a divertirti […]
Gli infortuni più frequenti nel Padel
COME FUNZIONA IL PADEL? Il padel è uno sport di racchetta nato in Messico negli anni ’60 e oggi sempre più popolare in tutto il mondo. Si gioca in doppio, su un campo rettangolare chiuso da pareti in vetro e griglie metalliche, più piccolo rispetto a un campo da tennis. Il gioco combina elementi del […]
Ti devi operare alla cuffia dei rotatori?
La spalla è un’articolazione molto complessa ed è la più mobile del nostro corpo, essa infatti si può muovere su tutti e 3 i piani spaziali. Questa sua caratteristica oltre a essere il suo punto forte purtroppo è anche il suo punto debole: è proprio per questa grande mobilità che la sua stabilità può essere minata facilmente da […]
Devi sottoporti a un intervento di protesi al ginocchio?
LA STRUTTURA ANATOMICA DEL GINOCCHIO Il ginocchio è un articolazione relativamente semplice, costituita da 3 ossa lunghe: Tutte queste strutture ossee sono rivestite, nelle zone di contatto tra di loro, da una superficie molto delicata e preziosa chiamata cartilagine, la quale viene protetta da due “cuscinetti” che sono il menisco mediale e laterale. L’insieme di queste strutture […]
Protesi d’Anca: Intervento e Riabilitazione
COS’È L’ANCA? L’anca è l’articolazione che collega il bacino con l’arto inferiore ed è formata dall’acetabolo, una concavità dell’osso iliaco, e dalla testa del femore. Queste strutture sono rivestite di cartilagine, importante come cuscinetto per attutire i carichi, e permetterne lo scorrimento fluido di una con l’altra. La sua funzione principale è di sostenere il […]
L’Importanza della Pre-Riabilitazione per la Lesione del Legamento Crociato Anteriore
Lesione del legamento crociato anteriore La lesione del legamento crociato anteriore al giorno d’oggi rappresenta uno degli infortuni più frequenti nella popolazione sportiva, in particolare negli sport più praticati come calcio, basket e pallavolo. Si calcola che solo negli Stati Uniti vengano eseguite di media circa 175000 operazioni di ricostruzione legamentosa all’anno. “Quando potrò tornare a giocare?” ”Mi rifarò […]
Come trattare l’Artrosi al Ginocchio
Il ginocchio è un articolazione sottoposta costantemente a sollecitazioni, sportive, lavorative, posturali, che possono, progressivamente, andare a modificare il suo funzionamento e la sua integrità. Tutto questo riguarda, la malattia cronico-degenerativa delle articolazioni, ovvero la famigerata artrosi, che colpisce oltre due milioni e mezzo di italiani, l’80% delle persone over 75 anni, ma anche il 5% […]