Mal di schiena da ufficio
Lavori in ufficio e soffri spesso di mal di schiena che non ti dà tregua?Vuoi conoscere una soluzione semplice ed efficace per migliorare il tuo problema? Ecco 5 esercizi facili da fare alla scrivania per prevenire e alleviare il mal di schiena da postura sedentaria! Si chiama mal di schiena da scrivania ed è una dei principali […]
Domande più comuni in caso di distorsione di caviglia
Hai preso una storta alla caviglia? Ecco quello che dovresti sapere! Cosa è successo? Secondo una definizione di Pugh del 2000, attualmente ancora valida (dizionario medico), una distorsione è “il trauma di un legamento dovuto a una forza anormale o eccessiva applicata a un’articolazione senza che questa si lussi o fratturi”. A seconda della gravità della distorsione, i […]